Welk kussen voor schouderklachten?

Uw kussen is misschien niet het eerste waar u aan denkt, maar van essentieel belang als het gaat om het ondersteunen bij, maar ook het voorkomen van schouderklachten. Daarom is het waardevol om uw kussen kritisch te bekijken. Een goed kussen draagt bij aan het behoud van de natuurlijke kromming van de ruggengraat en voorkomt spanning in nek en onderrug. We noemen kussens met deze eigenschappen ook wel orthopedische of ergonomische kussens. Soms kunt u kussens met deze benaming krijgen in goedkopere zaken, maar wij raden dit, zeker bij klachten, ten zeerste af. Een echt orthopedisch kussen sluit namelijk aan bij uw individuele voorkeuren en klachten.

Bij schouderpijn in bed is het zeer waarschijnlijk tijd om uw kussen te vervangen. Omdat er een groot scala aan kussens te verkrijgen is, geven wij u ook bij de aanschaf van een ander kussen voor schouderklachten graag betrokken advies. Wij zien het hoofdkussen als een van de meest persoonlijke onderdelen van het bed. (Veel mensen nemen ook maar met moeite afscheid van hun kussen.) Wanneer u schouderpijn in bed ervaart, willen wij graag van u weten of u het liefst echt op uw kussen ligt of dat u zichzelf liever helemaal in het kussen wilt nestelen. Ook horen we graag waar uw klachten vandaan komen: heeft u schouderklachten door uw activiteiten in het dagelijks leven, ervaart u veel stress of heeft u een aandoening waardoor u schouderklachten heeft? Of misschien slaapt u wel op een te oud kussen of een kussen dat niet bij uw slaappositie past. Een goed intakegesprek zorgt ervoor dat we gericht een passend kussen voor schouderklachten kunnen adviseren.

Rugslapers hebben een kussen nodig dat de natuurlijke kromming van de nek ondersteunt. Een kussen dat hier niet bij past, kan spanning in de nek verhogen, wat kan resulteren in schouderklachten of een toename van bestaande schouderklachten. Rugslapers hebben gewoonlijk een redelijk dun kussen nodig, zodat het hoofd op dezelfde hoogte komt te liggen als de wervelkolom. Een te dik kussen kan het hoofd te ver omhoog duwen, wat niet alleen zorgt voor nekpijn na het slapen, maar ook de schouders extra kan belasten.

In ons artikel waarin we behandelen welk matras bij rugklachten past, hebben we het ook al besproken: op de buik slapen is de slechtst denkbare slaappositie. Doordat uw nek bijna volledig naar links of rechts moet draaien tijdens uw slaap, heeft u meer kans op slijtage en de daarbij behorende klachten. Wanneer het u erg veel moeite kost uw slaaphouding aan te passen, is een plat kussen voor buikslapers het beste kussen voor schouderklachten. Een plat kussen zorgt ervoor dat uw luchtwegen vrij blijven, maar ook dat uw hoofd niet ook nog naar achter wordt geduwd, waardoor nek-, rug- en schouderklachten alleen maar erger zullen worden.

Cloud Relax

Ons meest verkochte hoofdkussen is de Cloud Relax. Dit kussen is vervaardigd van 100% natuurrubber, waardoor uw schouders en nekspieren van complete ontspanning kunnen genieten tijdens uw slaap. Met dit kussen zult u compleet uitgerust wakker worden. Bij Slaaphof zorgen we ervoor dat iedereen kan genieten van de Cloud Relax: wij bieden dit meer dan uitstekende kussen aan in verschillende hoogtes en hardheden. Uiteraard helpen wij u graag kiezen.

Vita Dons

Wilt u een heerlijk hotelgevoel ervaren, maar ook een geschikt kussen voor schouderklachten? Kies dan voor de luxe van het Slaaphof Exclusieve Vita Dons hoofdkussen. Deze kussens hebben een uitgebalanceerde samenstelling van Talalay latex en ganzendons, waardoor deze vormvast zijn en toch heerlijk zacht aanvoelen. De onder- en bovenlaag bestaan uit dons en de tussenlaag is van een duurzame en milieuvriendelijke kwaliteit latex gemaakt. Uniek aan dit kussen is dat deze tussenlaag is gericht is voor zowel de rug- als zijligging.