Een goed matras geeft meer energie en vermindert of verhelpt rugklachten.
Een hard matras, een zacht matras of .....? Bij verschillende mensen komen verschillende eisen en wensen voor het matras om de hoek kijken. Misschien heeft u rugklachten of wordt u wakker met nekpijn na het slapen. Door de grote hoeveelheid matrassen die beschikbaar zijn, is het vaak lastig om een goede keuze te maken.
Een matras heeft belangrijke functies:
- Het moet er voor zorgen dat uw lichaam ontspant en energie geeft
- Het moet u goed laten liggen en rugklachten voorkomen
- De matras moet goed bij uw lichaam passen en duurzaam zijn
- De matras moet goed aanlsuiten bij de bodem waar het op ligt
Hoe bepalen wij welk matras bij rugklachten past?
STAP 1: Het is belangrijk om heel goed vast te stellen wat de klachten zijn
STAP 2: Wij meten uw lichaam op een testbed. Want: METEN = WETEN
STAP 3: De bodem (lattenbodem-spiraal of boxspring) kiezen
STAP 4: Een bijpasend matras kiezen
STAP 5: De juiste lighouding aanleren. Een verkeerde slaaphouding geeft ook klachten
Alle stappen zijn belangrijk.
Een stap overslaan betekend dat u niet alle mogelijkheden benut om tot het beste slaap resultaat te komen. Een deskundig en persoonlijk advies is nodig om u te helpen tot een keuze te komen.