Welke soorten matrassen zijn er?
Matrassen bestaan uit verschillende materialen en structuren, elk met hun eigen voordelen. Dit zijn de meest voorkomende soorten:
Pocketvering matras (stevig & ventilerend)
Pocketvering matrassen bevatten honderden individueel verpakte veren die zich onafhankelijk van elkaar aanpassen aan je lichaam. Dit zorgt voor goede ondersteuning en ventilatie. Ideaal als je op zoek bent naar een stevig matras dat goed ademt en geschikt is voor verschillende slaaphoudingen.
Koudschuim matras (duurzaam & verkoelend)
Koudschuim matrassen bieden gelijkmatige ondersteuning zonder drukpunten en hebben een open celstructuur, wat zorgt voor uitstekende ventilatie. Dit type matras is perfect voor wie het snel warm heeft of een matras zoekt dat zich goed aanpast zonder snel kuilvorming te vertonen.
Traagschuim matras (drukverlagend & comfortabel)
Traagschuim past zich aan je lichaamsvorm aan door de warmte die je afgeeft, waardoor drukpunten worden verminderd. Dit type matras is ideaal voor mensen met rug-, nek- of gewrichtsklachten, omdat het het lichaam ondersteunt en helpt ontspannen. Let op: traagschuim houdt warmte vast en ventileert minder goed.
Latex matras (veerkrachtig & anti-allergisch)
Latex matrassen staan bekend om hun veerkracht en ondersteuning. Ze voelen zachter aan en zijn van nature antibacterieel en stofvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen met allergieën. Latex is iets warmer dan andere materialen, dus minder geschikt als je snel zweet in je slaap.
Hoe kies je het juiste matras?
De keuze voor een matras hangt af van verschillende factoren, zoals slaaphouding, lichaamstype en temperatuurgevoeligheid. Hier zijn enkele belangrijke punten om rekening mee te houden:
- Slaaphouding: Slaap je op je rug? Dan heb je een steviger matras nodig dat je wervelkolom ondersteunt. Zijslapers hebben juist een matras nodig dat bij de schouders en heupen iets meegeeft, zodat de ruggengraat in een natuurlijke houding blijft.
- Lichamelijke klachten: Bij rug- of gewrichtsklachten is een drukverlagend matras, zoals traagschuim of latex, vaak een goede keuze.
- Warm of koud slapen: Heb je het snel warm? Kies dan voor een goed ventilerend matras, zoals koudschuim of pocketvering. Slaap je liever warm? Traagschuim of latex houden warmte beter vast.
Tip: Een goed matras werkt het beste in combinatie met een passend hoofdkussen. Het matras ondersteunt je lichaam, terwijl een kussen je nek en hoofd op de juiste hoogte houdt. Zo voorkom je spanning en drukpunten in je nek en schouders.
Wat zijn comfortzones in een matras?
Matrassen kunnen voorzien zijn van verschillende comfortzones, wat zorgt voor gerichte ondersteuning van specifieke lichaamsdelen. De meest voorkomende varianten zijn:
- 5 comfortzones: Ondersteunt belangrijke drukpunten zoals hoofd, schouders, onderrug, heupen en voeten. Hierdoor blijft de wervelkolom in een natuurlijke houding.
- 7 comfortzones: Biedt extra ondersteuning bij de taille en knieën, waardoor de drukverdeling nog beter is en het matras zich nog nauwkeuriger aanpast aan de lichaamsvorm.
Een matras met comfortzones helpt om de juiste slaaphouding te behouden, waardoor rugklachten en spanning in het lichaam worden verminderd. Vooral zijslapers profiteren hiervan, omdat de schouders en heupen dieper in het matras zakken en de taille goed wordt ondersteund.
Welke matrasmaat heb ik nodig?
Je matras moet niet alleen bij je lichaam passen, maar ook bij je bed en slaapruimte. De meest voorkomende maten zijn:
- Eenpersoonsmatras (90x200 cm): Geschikt voor individuele slapers.
- Twijfelaar matras (120x200 cm of 140x200 cm): Biedt extra ruimte zonder een volledig tweepersoonsbed in te nemen.
- Tweepersoonsmatras (160x200 cm, 180x200 cm of 200x200 cm): Ideaal voor koppels of voor wie graag veel slaapruimte wil.
Voor langere mensen zijn er extra lange matrassen:
- 210 cm lang: Voor mensen langer dan 1,85 meter.
- 220 cm lang: Voor mensen langer dan 2 meter of wie graag extra beenruimte wil.
Wist je dat? In een tweepersoonsbed kun je ook kiezen voor twee losse matrassen, zodat beide slapers hun eigen comfortniveau kunnen bepalen.























